Filmy, które stały się kultowe, mimo początkowego niepowodzenia.

Praktykowanie sportów i prowadzenie energicznego trybu życia to prawdopodobnie najlepsza metoda na długowieczność i zachowanie zdrowia do późnych lat. Nie trzeba bez jakichkolwiek zahamowań nie wiadomo jak się agitować, aby osiągnąć solidne rezultaty. Wystarczy ostrożny wysiłek co drugi dzień. Jest on nawet zdrowszy dla serca aniżeli męczący jednorazowy trening. Popularne są różne dyscypliny sportowe – sprawdź też ANCHOR. Rekreacyjnie wolno biegać, jeździć na rowerze, kultywować nordic walking lub narciarstwo. Przy każdym niemniej jednak sporcie warto pomyśleć o słusznym stroju oraz obuwiu. Jeśli chodzi o strój to szczególnie ważne jest, żeby nie był ani za ciasny, ani za luźny. Ma obowiązek być także wykonany z tkanin, jakie oddychają. Wówczas pocenie się w czasie wysiłku nie jest aż tak dokuczliwe. Bardzo istotne są również sportowe buty. Różne firmy specjalizują się nawet w produkcji przeróżnych modeli butów poświęconych do uprawiania różnych sportów. Buty do biegania nastawione są na ochronę stawów skokowych, umieją również zamortyzować gwałtowne uderzenia podeszwy o powierzchnię drogi. W produkcji butów specjalizują się firmy Adidas oraz Teva.

1. Więcej informacji

2. Czytaj dalej

3. Czytaj dalej

4. Znajdź więcej
Mocne kobiety w kinie – ikony i ich niezapomniane role.